Seksualitet og sorg virker umiddelbart som modsætninger. Men i virkeligheden hænger de dybt sammen. Sorg kan lukke kroppen – men den kan også åbne den. Og sex kan være både trøst, udløsning og en stille samtale med tabet.
Der er ikke én rigtig måde at sørge på. Og der er ikke én rigtig måde at være seksuel på midt i sorgen.
🖤 Når sorgen gør kroppen stille
Sorg kan gøre kroppen tung og fraværende. Lysten forsvinder, berøring føles meningsløs, orgasmen virker fjern. Det er naturligt. Det er kroppens måde at passe på.
Men selv i fraværet ligger der længsel: efter kontakt, efter varme, efter at mærke, at man stadig er i live.
🔥 Når sorgen åbner noget
Nogle oplever det modsatte: At tabet åbner kroppen. At sex bliver en måde at mærke intensitet, at få luft, at føle sig forbundet i en grænseløs tilstand. Det kan føles forvirrende – men det er ikke forkert.
Kroppen kender mange veje til forløsning. Sex kan være én af dem.
🌊 Mød følelsen, ikke forventningen
Hvis du er i sorg og mærker lyst – eller mangel på den – så spørg ikke: “Er det normalt?”
Spørg i stedet:
- “Hvad føles trygt lige nu?”
- “Hvad længes jeg efter – fysisk, følelsesmæssigt, energetisk?”
- “Hvordan kan jeg være med det uden at presse?”
Du skylder ikke nogen lyst – heller ikke dig selv. Men du må gerne åbne, hvis det føles rigtigt.
💬 Tal med din partner
Hvis du er i sorg og har en partner, så del dine indre bevægelser. Sig:
“Jeg mærker noget, men det føles anderledes end før.”
“Jeg har lyst til nærhed, men ikke nødvendigvis sex.”
“Kan vi være sammen – uden at skulle noget bestemt?”
Nogle gange er sex midt i sorgen ikke erotik. Det er bøn.
