Vi taler ofte om lyst, som om det er entydigt: enten vil du, eller også vil du ikke. Men for mange mennesker er lyst fyldt med spændinger – mellem krop og hoved, mellem impuls og tvivl, mellem begær og samtykke.
At mærke ambivalens betyder ikke, at noget er forkert. Det betyder, at du er i kontakt.
🧠 Når hovedet tvivler
Du mærker måske en kropslig reaktion: varme, fugt, længsel. Men tankerne siger:
- “Er det her klogt?”
- “Hvad hvis jeg fortryder?”
- “Hvad tænker de om mig?”
Det er ikke en fejl – det er nervesystemet, der forsøger at beskytte dig. Det er vigtigt at lytte til både ja’et og nej’et. Du skylder ingen en forklaring for din tvivl.
🫀 Når kroppen trækker sig, men hovedet vil
Det modsatte sker også: Du vil gerne – måske for intimiteten, kærligheden, forbindelsen – men kroppen siger fra. Den spænder, lukker, vender sig væk. Det er nemt at blive vred på kroppen. Men den er ikke din fjende. Den beskytter måske noget sårbart.
Respekter det. Og vær nysgerrig: Hvad har kroppen brug for, før den kan åbne sig?
🧘 En praksis i langsomhed
Når hoved og krop er uenige, er det tegn på, at noget skal langsomt. Det betyder ikke, at du ikke må, eller at noget er galt – det betyder, at der er brug for tid til at finde det ægte samtykke.
Prøv dette:
- Læg dig i sengen uden intention om sex.
- Lad kroppen tale først – uden krav.
- Giv dig selv lov til at mærke nej, måske, ja – uden at handle.
Ambivalens er ikke en svaghed. Det er et tegn på indre kontakt.
